혓바닥 갈라짐 해결방법 !

환절기를 거치는 동안 약해진 면역력 때문에 혓바닥 갈라짐 증상이 나타난다.

갈라진 혀 전문용어로 균열설이라고 하는데 이 혓바닥이갈라짐 현상은 많은 통증과 일상생활에서의 불편함을 유발한다.

혓바닥 건강의 척도로 봐도 무방하다.

혓바닥 따가움 혓바늘 혀돌기 혓바닥 갈라짐 등의 증상은 면역력에 문제가 생겼음을 말해주기 때문이다.

혓바닥 갈라짐 해결방법 알아보자 !

혓바닥 갈라짐 해결방법

혓바닥 갈라짐 증상은 쇼그렌증후군으로 볼 수 있다.

쇼그렌증후군은 입 안 또는 눈이 건조해지면서 전신 건조함을 불러일으키는 만성 자가면역질환 중 하나이다.

쇼그렌증후군 때문에 혓바닥 갈라지면서 몸의 면역체계에 이상이 생겼음을 알린다.

특히 균열설은 구강건조증이 심해지면서 발생한다.

혓바닥 갈라짐 증상이 심해지면 혓바닥이 마치 마른 논처럼 깊게 패이며 갈라지는 현상을 보이며 환부에 고춧가루를 뿌린듯한 화끈거리는 통증이 지속된다.

혓바닥 갈라짐 해결방법은 면역력 강화와 몸 안의 수분보유량증가시키기이다.

약해진 면역력 강화를 위해서 종합비타민 홍삼농축액 프로폴리스와 같은 면역력을 강화시켜주는 보조제를 섭취하고 기본적으로 영양가 많은 음식과 채소를 많이 먹는 것이 좋다.

체력보충을 위해서 잠을 많이 자고 푹 쉬는 것은 기본이다.

또한 레몬 오렌지 키위같은 신 음식을 입 안에 넣어서 침샘 분비를 자극시켜주는 것이 좋다.

입 안에 침이 돌기 시작하면 혓바닥 갈라짐 현상도 호전되기 때문이다.

무엇보다도 체수분보유량증가를 위해서 물을 많이 마셔주는 것을 권장한다.

이상 혓바닥 갈라짐 해결방법에 대해서 알아보았다.