마른기침오래갈때 해결방법 !

환절기가 되면 찾아오는 불청객이 있다.

바로 급변하는 날씨 때문에 떨어진 면역력으로 인한 감기 바이러스 감염,

그리고 온 몸이 푹푹 쑤시는 몸살을 동반한 코감기 목감기 그리고 멎지 않는 기침이다.

특히 미세먼지 황사 건조한 날씨 때문에 마른기침이 오래가는 증상이 많이 발병하고 있다.

마른기침증상이 오래되면 폐질환이나 결핵이 아닌지 의심도 된다.

마른기침오래갈때 해결방법 어떤 것이 있을까?

생활속에서 쉽게 할 수 있는 마른기침오래갈때 해결방법을 알아보자.

마른기침오래갈때 해결방법

마른기침이 오래갈 때는 일단 감기 외에도 호흡기질환이 아닌지 의심해봐야 한다.

의심되는 호흡기질환으로는 천식, 축농증, 비염, 만성기관지염, 기관지확장증, 바이러스 감염 후유증, 후비루 등이 있다.

마른기침이 2주에서 3주 이상 계속되는 것은 더 큰 병이 있을 수도 있다는 신호이다.

기침이 오래갈 때는 기본적으로 폐에 문제가 생겼다는 것을 의미하는데 폐질환이 발생했다함은 부신기능저하, 혈액순환문제, 장기능문제, 소화기능문제, 자율신경불균형 등의 부수적인 증상등이 수반된다.

= 바로 호흡기질환 전문의를 찾아가 진찰을 받아보고 치료를 받는 것을 권장한다.

만약 천식일 경우 고질적인 병으로 자리잡을 가능성이 크기 때문이다.

기침과 함께 화농성 객담(가래), 호흡 곤란 증상, 가슴 답답한 증상, 천명음 등을 유발한다.

전문의에게 받는 진찰 이외로 마른기침을 멎게 하는 방법은 아래와 같다.

첫 번째, 창문을 열어 실내 공기를 환기시킨다.

특히 공기청정기가 없는 경우 집 안에도 초미세먼지와 미세먼지 그 외의 공해물질이 공기 중에 가득차있을 수 있기 때문에 날이 좋다면 창문을 열어 환기를 시키는 것을 추천한다.

두 번째, 물을 많이 마시는 것이다.

물만 많이 마셔도 가벼운 기침증상은 사라진다. 목이 건조하면 계속해서 기침이 나올 수 밖에 없다.

하루에 최소 2L의 물을 마셔서 부족한 체내 수분을 보충하고 목을 쓸어내리는 것을 추천한다.

세 번째, 마스크를 쓰는 것이다.

마스크를 쓰는 것은 치료법이라기 보다는 예방법이지만 그래도 마스크는 밖에서는 써주는 것이 좋다.

특히 미세먼지가 많은 요즘같은 때에는 필수적이다.

네 번째, 도라지차를 마시는 것이다.

도라지에는 기관지에 좋은 성분이 가득 담겨 있다.

티백으로 나온 도라지차를 마시거나 도라지청을 따뜻한 물에 타 마시는 것을 추천한다.

이상 마른기침오래갈때 해결방법을 면밀히 알아보았다.