가지물 효능 효과 알아보기 !

가지물 효능 효과 알아보기 !

진한 보랏빛의 고운 색깔을 지닌 가지는 특유의 물렁물렁한 식감과 고소한 맛으로 나물무침으로 먹기에 제격인 채소이다.

가지는 대표적인 컬러푸드이다.

채소를 고를 때 색깔이 진한 것을 고르는 게 좋다는 것을 모르는 사람은 없을 것이다.

색깔이 진한 컬러푸드는 항산화성분인 피토케미컬 함량이 매우 높다.

이런 강력한 항산화 채소인 가지를 끓여낸 가지물을 마시면 다이어트 및 피부미용에 효과가 좋다.

가지물 효능 효과 모두 알아보자.

가지물 효능 효과

가지를 얇게 잘라서 말린 후 약불에 오래 끓여낸 것이 바로 가지물이다.

가지물은 항암효과가 있다.

가지에 포함된 성분중에 폴리페놀이라는 것이 있는데 카카오열매에도 포함된 성분이다.

이 폴리페놀은 항암효과를 지닌 성분으로 암발생율을 억제해주고 체내 활성산소를 제거해준다.

폴리페놀의 항산화작용 덕분에 피부 및 다이어트 효과도 좋다.

또한 가지물을 자주 마시면 혈압이 낮아지는 효과가 있다.

고혈압 및 고지혈증의 혈관질환 발병율을 낮출 수 있다.

가지물 마시면 뱃살 빼는 효과가 있다.

가지에는 섬유질, 비타민, 미네랄, 항산화물질 함량이 높아서 섭취할 경우 지방을 태우기 좋은 환경을 만들어 준다.

이와 같은 성분 덕분에 가지물을 물 대신 커피 대신 수시로 마셔주면 뱃살 감량 효과가 있다.

가장 가시적으로 나타나는 곳이 뱃살이며 허벅지살 팔뚝살 등 온몸의 군살을 빼는데 효과가 있다.

뱃살 빼는 효능과 더불어 항산화제로 하여금 체내 활성산소를 제거하는 항산화효과 또한 탁월하니 뱃살 다이어트 피부 활력 등 모든 종합적인 효과를 원하시는 분은 가지물을 마시면 된다.

또한 가지는 혈중 콜레스테롤 조절에 도움을 준다.

독소를 제거하고 장 운동을 활발하게 해서 변비가 심하다면 가지물을 마시는 것이 도움이 된다.

가지에 포함된 강력한 항산화제인 비타민E와 안토시아닌이 항산화효과 뿐만이 아니라 눈건강에도 도움을 준다.

아울러 가지의 섬유소는 몸을 클렌징해주는 천연 혈관 클렌저이다.

간이 안 좋다면 가지물을 마실 것을 권유한다.

가지는 담즙 생성을 자극해서 잦은 음주와 스트레스로 지친 간을 회복하는데 효능이 있다.

효능을 모아보니 마치 만병통치약과 같다.

이상 가지물 효능 효과 포스팅을 마무리한다.